All Categories

maryaha nadiifinta la tuuri karo

Taasi way gaboobaysaa, saw maaha? Waad ogtahay - kaliya waxaad rabtaa hab aad si fudud oo farxad leh wax ugu tirtirto, iyada oo aan dhammaan kharriban! Dharka Nadiifinta ee la tuuri karo way fiican tahay, sax? Waa hab fiican oo lagu fududeeyo hawlahaaga nadiifinta oo aad ka dhigi karto kuwo nadiif ah.

Jooji maryaha ku xoqin biyaha iyo isticmaalka ilaa tan oo saabuun ah - maro nadiifin ah oo la tuuri karo ayaa gabi ahaanba ah doorashadaada ugu fiican. Ka fakar: waxaad isticmaashaa marada si aad u nadiifiso meelaha daadsan, ka dibna marka aad dhammayso uun iska tuur. Tani waxay la macno tahay in aan la soo ururin dhar-dhaqitaan wasakhaysan, iyo wakhti yar oo ku saabsan hawlaha guriga! Taas oo macnaheedu yahay in aad si fudud u ogaan doonto in aad waqti badan ku qaadanayso fulinta waxyaalaha aadka muhiimka kuu ah, intii aad dhaqi lahayd oo aad qallajin lahayd maryaha nadiifinta.

Ku ilaali Nadaafaddaada Joogtada ah Maryo la tuuri karo

Waxa aad la yaabi doontaa sida aadka u xidhxidhan ee alaabta nadiifinta caadiga ah ay u xajin karaan caaryada, jeermiska iyo bakteeriyada. Jeermiskani wuxuu kaloo ku qaadi karaa adiga iyo qoyskaaga. Laakiin, waxaad ku tirtiri kartaa maro cusub oo nadiif ah mar kasta. Sidan ayaad ku caawinaysaa xataa in qof kasta oo guriga jooga u abuuro jawi caafimaad qaba oo ammaan ah. Waxaad helaysaa qanacsanaanta adigoo og inaad isticmaalayso maro cusub mar kasta taas oo yaraynaysa fursadaha ku faafidda jeermiska gurigaaga.

Waa maxay sababta Hong Yi ay u dooratay dharka nadiifinta ee la tuuri karo?

Qaybaha alaabta la xidhiidha

Miyaadan helin waxaad raadineyso?
Kala xidhiidh la taliyayaashayada si aad u hesho badeecooyin badan oo diyaar ah.

Codso Xigasho Hadda